个人战略规划
像给公司做战略那样，认真给自己做一次 自用中 Claude Skill
为什么做它
我们花大量精力给公司做战略规划，却几乎从没认真给自己做过一次。
市面上的替代品都隔靴搔痒：要么是讲大道理的教练课，要么是空泛的人生模板，要么套个 SWOT 就算完。它们的共同问题是——不基于”你”。
我想要的是一次结构化的”翻译”：把那些我其实已经隐约知道、却还不允许自己看清的东西，反射回我面前。于是我把这套方法做成了一个 Claude Skill。它通过一次（或拆成几次的）深度对话，帮一个真实的人，理清自己接下来要往哪走。
它会给你什么
一次完整跑下来（约 2–3 小时，也可以分几天），你会拿到一份真正属于你的东西：
- 看清三件事——你的现状、你真正想要的、以及你绕不开的约束。
- 2–3 条候选路径——每条都带着明确的取舍，让你选”愿意承担哪种代价”，而不是被给一个标准答案。
- 12 个月路线图——每个月一个交付物、一个可衡量的指标。
- 本周的下一件事——具体到一个 5 小时内能动手的动作，让规划不停在纸上。
- 一份战略文档——几个月后可以回来重读、对照、修订。
它是怎么工作的
在任何一个 Claude Code 会话里说”帮我做个人战略规划""我想盘一盘未来 3–5 年”就能触发。
它一次只问一个问题，多用 ABCDE 选项而不是逼你回答开放大题，节奏完全跟着你走——累了说一句”今天好累”，它会干净地落地一个结论然后停下，下次接着来。它不是采访你，而是陪你想。
设计中的关键取舍
反鸡汤，用证据代替鼓励。 它不说”你可以的""你很棒”，而是用你自己的数据反射你——你的时间花在哪、你过往的真实选择是什么。鼓励廉价，证据才有重量。
给路径，不给答案。 它不替你定方向，而是给你几条带着取舍的路。人生战略没有标准答案，只有”你愿意为哪条路付出代价”。
一次只问一个问题。 和洞察教练同源的克制——深度对话的质量，来自节奏，而不是信息量。
形式
一个 Claude Skill，装进 ~/.claude/skills/ 后，说”帮我做个人战略规划”即可触发；产出会整理成一份个人战略文档。它对学生、职场人、创作者、创业者都适用——任何在认真设计下一段人生的人。